Sintesi del video e punti chiave
In questo video, la professoressa Graziottin illustra:
- come, a seconda dell’identità dell’aggressore, si parli di carica virale, batterica, micotica e protozoaria;
- la complessità del sistema immunitario, formato da tanti corpi speciali con funzioni diverse e complementari;
- perché è fondamentale che la reazione delle nostre truppe di difesa sia proporzionata alla minaccia in corso;
- la differenza fra immunità innata e immunità acquisita;
- l’essenziale funzione di “addestramento” svolta dai vaccini;
- come l’efficacia del sistema immunitario possa essere ottimizzata con stili di vita sani: alimentazione equilibrata, peso nella norma, movimento fisico regolare, rispetto del sonno, controllo del diabete, limitazione dell’alcol, niente fumo.
Realizzazione tecnica di Monica Sansone
- La serie completa
- Sistema immunitario: fattori generali di efficienza
- Sistema immunitario: i benefici del movimento fisico
- Sistema immunitario: la sua efficacia dipende anche da quanto pesiamo
- Efficienza delle difese immunitarie: decisiva la qualità dell’alimentazione
- Alcol: il nemico numero uno del sistema immunitario
- Diabete: perché peggiora l’efficienza del sistema immunitario
- Sistema immunitario: il sonno regolare lo protegge e lo potenzia