Stress e dolore cronico? La prima risposta è l’attività fisica
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Stress e dolore cronico? La prima risposta è l’attività fisica
01/04/2025
Prof.ssa Alessandra Graziottin Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica H. San Raffaele Resnati, Milano
La domanda
Perché lei sostiene che l’attività fisica costante ed equilibrata contrasta lo stress e il dolore cronico?
I temi toccati
Come stress e dolore cronico non siano una via senza uscita, ma una situazione obiettiva di difficoltà rispetto alla quale, però, è possibile innestare la “retromarcia”
Perché l’attività fisica può essere considerata il migliore dei farmaci, purché la si svolga nei limiti del livello personale di allenamento
I benefici del movimento fisico, mediati anche dall’irisina prodotta dai muscoli, su cervello, obesità e diabete, disturbi ormonali pro-infiammatori, tono dell’umore, auto-efficacia, resilienza, energia di adattamento e longevità in salute
L’importanza di scegliere l’attività più appropriata al proprio quadro clinico
Per gentile concessione di Italpress - Focus Salute
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ATTENZIONE: Ogni terapia va individualizzata e monitorata in ciascuna paziente dal medico specialista esperto nel campo. Queste schede informative non possono in alcun modo sostituirsi al rapporto medico-paziente, né essere utilizzate senza esplicito parere medico
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